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yog'it easy
COURS DE YOGA
LES PROCHAINS COURS
Les cours online sont sur participation financière libre
jusqu'à fin juillet 2020
(dons via cagnotte, Lydia, Paylib ou Paypal)
ONLINE // Samedi 20 juin 2020 - 11h30-12h30
Yoga dynamique (durée 1h) - Tous niveaux
Une pratique tonique, pour réveiller nos muscles et réchauffer notre corps. Idéale pour activer notre énergie pour la journée !
ONLINE // Dimanche 21 juin 2020 - 18h-19h
Yoga doux et relaxant (durée 1h) - Tous niveaux
Un yoga tout en douceur, en prenant conscience de notre corps et de notre respiration, pour relâcher toutes les tensions et apaiser notre mental.
ONLINE // Mercredi 24 juin 2020 - 8h30-9h
Yoga espresso réveil (durée 30 min.) - Tous niveaux
Comme une bonne tasse de café, cette session de 30 minutes est idéale pour bien se réveiller et se sentir au top pour démarrer la journée. ( A faire à jeun avant de prendre son petit dejeuner)
ONLINE // Jeudi 25 juin 2020 - 19h-20h15
Yoga mix, dynamique et relaxant (durée 1h15) - Tous niveaux
Un pratique complète, avec une première partie plus dynamique pour se réchauffer, puis une partie douce, des étirements et de la relaxation.
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